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陕西怀孕:4~5个月努力练习翻身1

  • 文章来源:www.userfree.cn / 作者:www.userfree.cn / 发布时间:2018-02-10
  •   婴儿生长与发育

      身体发育特点

      生长发育规律

      4?5个月的宝宝已经逐渐“成熟”起来,已显露出活泼、可爱的体态。身高、体重等的增长速度也渐渐较出生的前3个月缓慢下来。体形也逐渐变得丰满、匀称、健壮。这时,宝宝的头部比例大的特征慢慢消失了,头部在全身所占的比例缓慢下降,下身和上身的比例逐渐对称。

      宝宝出生5个月后,你会发现,宝宝

      后脑勺上的头发几乎已脱尽,枕头上沾满了宝宝细软的胎毛,只有脑袋的前半部和左右两边,还有点胎毛。这个时期的宝宝,正是胎毛脱落时期,后脑勺部位因为经常触碰枕头,所以胎毛脱落最明显。宝宝只有脱尽胎毛,新头发才会长出来。胎毛脱尽后,有的宝宝可能会长出一头乌黑浓密的黑头发,有的宝宝则会长一头带卷稍黄的头发。胎毛脱落时期,怀孕妈妈要注意不要让脱落的胎毛掉到宝宝的嘴里。

      生长发育指标

      项目\/性别男宝宝女宝宝

      身高61.6?71.0厘米,平均66.3厘米60.4?69.2厘米,平均64.8厘米

      体重6.1?9.5千克,平均7.8千克5.7?8.8千克,平均7.2千克

      头围40.4?45.2厘米,平均42.8厘米39.4?44.2厘米,平均41.8厘米

      胸围39.2?46.8厘米,平均43.0厘米38.1?45.7厘米,平均41.9厘米

      囟门2厘米×2厘米2厘米×2厘米

      智能发育特点

      运动能力

      坐起:宝宝趴在床上时,可以用双手撑起全身,当你把他扶成坐的姿势时,他能够独自坐一会,但有时两手还需要在前方支撑着。

      翻身:能够从仰卧翻到俯卧,能主动用前臂支撑起上身,并抬起头。但还不会从俯卧翻成侧卧或仰卧,所以父母仍应时刻注意宝宝,以免宝宝口鼻周围有东西堵住呼吸道,那是很危险的。

    陕西怀孕:4~5个月努力练习翻身1
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      随着音乐摇晃身体:这个月的婴儿,会积极地倾听音乐,并会随着音乐的旋律摇晃身体,虽然还不能与旋律完全吻合,但已经有节律感了。

      身体技能

      眼手配合比较协调了:这个月的宝宝会够玩具了,并会把小摇铃摇响。宝宝把玩具放到嘴里啃,怀孕妈妈不要制止。

      动手能力进一步增强:宝宝可以自己拿奶瓶喝水或吃奶了。

      伸手让怀孕妈妈抱:宝宝看见怀孕妈妈时,会伸出双手,做出要抱的动作。

      语言能力

      4个月以后,婴儿进入了连续音节阶段。宝宝发音增多了,尤其在高兴时更明

      显,能发出如ba-ba、da-da、mou-mou等声音,但还没有具体的指向,属于自言自语,咿呀不停。

      认知能力

      5个月的宝宝能辨别红色、蓝色和黄色之间的差异,这个年龄段的宝宝比较喜欢红色或蓝色;宝宝的视力范围可达到几米远,而且将继续扩展;他的眼球能上下左右移动,去注意一些小东西;当他看见怀孕妈妈时,眼睛会紧跟着怀孕妈妈的身影移动。这一阶段,宝宝会明白因果关系。当他打击或摇动铃铛时,会听到发出的声音。一旦他知道是自己弄出的声音时,他会继续尝试其他东西,观察出现的结果。宝宝对大人的脸很感兴趣,当你抱着他时,他会用手指戳你的眼睛,抓你的眼镜。当你叫他的名字时,他会转过头来,

      朝声音发出的方向寻找。

      情感和社交能力

      4个月大的宝宝听到怀孕妈妈或熟悉的人说话时,就会很高兴,有时还会大声笑。此时的宝宝是一个快乐的小人儿。微笑已随时可见了,而且,除非宝宝生病或不舒服,否则,宝宝每天都会展现出愉悦的笑容。这一时期是巩固宝宝与父母之间亲密关系的时期。

      婴儿的科学喂养

      4~5个月婴儿的喂养重点

      为半断奶做准备

      5个月的宝宝,开始对乳汁以外的食物感兴趣了,即使5个月以前完全采用母乳喂养的宝宝,这时也会开始想吃母乳以外的食物了。比如,宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水,这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食,为将来的离乳做准备。需要注意的是,辅食不能取代乳类,宝宝的喂养还是应以母乳为主。

      5个月大的宝宝,一般每4个小时喂奶一次,每天吃4?6餐,其中包括一次辅食。每次喂食的时间应控制在20分钟以内。在两次喂奶的中间要适量添加水分和果汁。这个月辅食的品种可以更加丰富,让宝宝适应各种辅食的味道。

      宝宝的营养需求

      这个月宝宝对营养的需求仍然没有大的变化,每天需要的热量为每千克110卡。宝宝摄取的热量够不够,父母可以通过观察宝宝看出来。如果宝宝体重、身高

      增长正常,说明宝宝摄取了足够的热量;如果宝宝很瘦小或者发育缓慢,在排除患病的情况下就有可能是热量不够,需要摄取更多的热量。

      1.一般认为6个月后添加辅食,但遇到宝宝吃母乳及配方奶的量越来越少的情况下,怀孕妈妈可以提前尝试给宝宝逐步添加一些辅食。如遇到宝宝摄入钙量不足,可喂食奶酪、豆腐等。

      2.怀孕妈妈一天给宝宝吃2?4汤匙的谷类食品,如粥、面条、米粉等,就能提供基本的维生素、矿物质及蛋白质。

      3.怀孕妈妈还可以每天喂宝宝2?3大汤匙的南瓜、土豆、胡萝卜、西兰花等做成的果蔬泥,或1\/4杯甜瓜、芒果和水蜜桃汁,这样可以给宝宝提供充足的维生素A。只要1\/5杯加有维生素C的橙汁、葡萄柚汁或是西兰花汁,就可为宝宝提供足够的维生素C。

      4.为了避免宝宝缺铁,父母应该每天给宝宝喂食蛋黄、麦片糊等。

      宝宝辅食添加全攻略

      在上个月的内容中我们已经了解到了添加辅食的时间,并对辅食添加做了个初步的了解,下面我们就来重点讲解一下如何添加辅食,以及在添加辅食的过程中需要注意些什么。

      辅食添加的原则

      从一种到多种:给宝宝添加辅食时,不能一次添加好几种辅食,那样很容易引起不良反应。开始只能添加一种,如果3

      ?5天内宝宝没有出现不良反应,排便正常,可以让宝宝再尝试另外一种。

      从流质到固体:按照流质食品、半流质食品、固体食品的顺序添加辅食。如果一开始就给宝宝添加固体或半固体的食品,宝宝的肠胃无法负担,难以消化,就会导致腹泻。

      量从少到多:刚开始给宝宝添加辅食时,可以只喂一两勺,然后到四五勺,再到小半碗。起初每天只喂一次,如果宝宝没有出现抗拒的反应,可以慢慢增加次数。

      辅食不可替代乳类:有的怀孕妈妈给宝宝添加辅食后,从宝宝6个月开始就减少宝宝对母乳或其他乳类的摄入,这是错误的。这时宝宝仍应以母乳或配方奶为主食,辅食只能作为一种补充食品。

      遇到不适即停止:给宝宝添加辅食的时候,如果宝宝出现过敏、腹泻或大便里有较多的黏液等情况时,要立即停止给宝宝喂辅食,待宝宝的身体恢复正常后再添加(过敏的食物不可再添加)。

      不要添加剂:辅食中尽量少加或不加盐和糖,以免宝宝养成嗜盐或嗜糖的习惯。更不宜添加味精和人工色素等,以免增加宝宝肾脏的负担。

      总之,在给宝宝添加辅食时,不要完全照搬其他宝宝的经验或者照搬书上的方法,要根据具体情况,及时调整辅食的数量和品种,这是添加辅食中最值得父母注意的地方。

      各类辅食添加的过程

      添加水果:从过滤后的鲜果汁开始,到不过滤的纯果汁,然后到用匙刮的水果泥再到切的水果块,最后可以让宝宝自己拿着整个水果吃。

      添加谷类:这个过程从米汤开始,到米粉,然后是米糊,再往后是稀粥、稠粥、软饭,最后到正常米饭。面食是从面条、面片、疙瘩汤,再到饼干、面包、馒头、饼。

      添加蔬菜:从过滤后的菜汁开始,到菜泥做成的菜汤,然后到菜泥,再到碎菜或煮菜汤、炖菜泥、炒碎菜。

      添加蛋类:从1\/4的鸡蛋黄开始,1岁后再喂整个鸡蛋。

      添加肉类:先从肉质细嫩、容易消化的鱼肉加起,再到鸡肉、猪肉、羊肉、牛肉。

      辅食喂养的小技巧

      刚开始给宝宝添加辅食时,宝宝可能

      会不太配合,会哭闹,或者拒绝吃辅食。

      怀孕妈妈一定要给宝宝有耐心,慢慢地让宝宝适应辅食。在喂辅食时,要掌握一些小技巧,这样宝宝可能就会更乐于接受辅食。1.给宝宝喂辅食前,怀孕妈妈要细心观察宝宝的表现。如果宝宝看到食物就非常高兴,并且双手想去抓食物,就说明宝宝饿了,这时怀孕妈妈应马上给宝宝喂食。如果宝宝看到食物就将头转开或是闭上眼睛,就表示他还不饿,这时怀孕妈妈一定不要强迫宝宝进食,因为如果宝宝在接受辅食时心理受挫,会让宝宝以后更不愿意吃辅食了。2.开始给宝宝喂辅食时,只在勺子的前面装少量食物。然后将装有辅食的勺子轻轻地平伸,放到宝宝的舌尖上。不要让勺子进入宝宝口腔的后部或用勺子压住宝

      宝的舌头,以免让宝宝反感。3.如果宝宝将食物吐出来了,怀孕妈妈就

      应马上将食物擦掉,然后再重新用勺子装少量食物,将勺子放在宝宝的上下唇之间,试着让宝宝继续吃。

      添加辅食的辅助用具

      围兜:父母要给宝宝准备几个有塑胶衬里的毛巾布围兜,可宝宝围上围兜可以防止宝宝吃东西时弄脏衣服,适合几个月大的宝宝使用。当宝宝长大后,怀孕妈妈可以给宝宝使用能够遮住前胸和双臂的有袖围兜。

      塑胶碗:给宝宝装辅食,应选用高级、无毒、耐用的塑胶制成的小碗。

      防洒碗:防洒碗带有吸力圈,可以将碗牢牢地固定在桌子上或吃饭时所用的高脚椅子的托盘上。宝宝刚开始吃辅食时,常常会把碗和食物都弄到地上去,而防洒碗则可以避免发生这种情况。

      塑胶杯:塑胶材质的杯子较轻,适合宝宝使用。所以,刚开始教宝宝喝水时,可以选用塑胶杯。

      勺子:给宝宝喂辅食的勺子手把要长,并且有一定的弯度,方便宝宝抓握。大小要合适,且质地要软,不滑溜、不易摔碎,勺子的前端必须圆钝不尖锐。

      育儿可以给宝宝吃有咸味的辅食吗?

      问答

      不可以,要尽量让宝宝吃原汁原味的食物,暂不加盐。因为宝宝的

      肾皮质还未成熟,能够排出的盐和蛋白质很有限,不能排出的盐就会积存在身体内。而且宝宝的口味会成为习惯,口重的宝宝就会越吃越咸,就不愿意吃清淡的食物了,而且体内积存的盐分越来越多,将来有可能患上高血压和心脏病,所以最好不要给1岁以内宝宝的辅食中加盐、糖以及其他调味品。

      如何给宝宝喂米粉

      婴儿米粉是以大米为主要原料,以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等为选择性配料,加入钙、磷、铁等矿物质和维生素等加工制成的婴幼儿补充食品,是宝宝非常好的辅食。

      添加米粉的时间

      给宝宝添加米粉的最佳时间是4?6月龄,太早或是太晚都不好。

      因为宝宝体内的胰淀粉酶要在4个月左右才能达到成人的水平,过早添加米粉,虽然可以为宝宝补充一些母乳外的能量和营养素,但却会降低宝宝对母乳的摄取量,从而影响宝宝的健康。

      而过晚给宝宝添加米粉,宝宝不能及时吃到各种味道的食物,对宝宝正常味觉的形成极为不利,还会影响宝宝口腔功能的发育。

      选择米粉有讲究

      给宝宝选择米粉也是很有学问的,建议父母在选购时要注意以下几点。

      1.看包装上的标志是否齐全

      根据国家标准规定,企业在产品的外包装上必须标明商标、执行标准、厂名、厂址、生产日期、保质期、配料表、营养成分表、净含量及食用方法等。若包装上缺少上述任何一项,该产品可能存在问题,建议最好不要购买。

      2.看营养成分表中的标注及含量

      营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分,维生素类如维生素A、维生素D、部分B族维生素,微量元素如钙、铁、锌、磷,其他被添加的营养物质也要标明。婴儿断奶期补充食品国家标准规定,维生素A和维生素D的含量分别在1000?1500国际单位和200?400国际单位之间。如果作为主要营养指标的维生素A、维生素D少于国家标准,可能会导致婴儿营养不良。

      3.看产品包装说明

      婴儿米粉应明示“婴儿最理想的食品是母乳,在母乳不足或无母乳时可食用本产品;6个月以上的婴儿食用本产品时,

      育儿米粉不能代替乳类喂宝宝?

      问答

      父母千万不要用米粉类食物代替乳类喂养宝宝。因为宝宝处于生长

      阶段,最需要的是蛋白质,米粉中的蛋白质含量很少,难以满足宝宝生长发育的需要。长期过量食用米糊,会导致宝宝生长发育迟缓,神经系统、血液系统和肌肉成长受到影响,抵抗力下降,容易生病等。

      应配合添加辅助食品”。断奶期配方米粉

      还应注明“断奶期配方食品”或“断奶期补充食品”等。这些声明是企业必须向消费者明示的。

      如何调配婴儿米粉

      用配方奶调配米粉是最佳的,尤其是母乳喂养的宝宝,用配方奶来调配米粉,不仅营养丰富,还能让宝宝渐渐适应配方奶的味道。在调配的过程中,可以将配方奶按比例冲调好60毫升左右,然后逐渐加入米粉调和至糊状即可。需要注意的是,

      如果宝宝对配方奶过敏,则建议用白开水

      冲调米粉。

      如何喂宝宝吃米糊

      在喂宝宝吃调配好的米糊时,需选择宝宝专用勺,勺子不宜太大;尽量将勺子放在宝宝的舌头中部,这样宝宝就不易用舌尖将米糊顶出。

      有些父母为了省事,将米糊和配方奶调和在一起,放在奶瓶里让宝宝吸着吃,这样做虽然方便,但却不利于锻炼宝宝的口腔功能。

      4~5个月婴儿营养食谱

      含铁米粉原料:婴儿专用含铁米粉少许。做法:选用专为小婴儿配制的含铁米

      粉,按配方加温水调匀,用小勺喂食。

      注意:不必把冲调的米粉再烧煮,否则米粉里的水溶性营养物质容易被破坏。

      蛋黄泥

      原料:生鸡蛋1个,母乳或配方奶或温开水适量。

      做法:

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